Siendo más amoroso contigo mismo y con los demás, obteniendo una estabilidad emocional, sabiendo que no podrás volver a repetir esos comportamientos que te hacían daño.
Bienvenida a mi hogar digital
Ayudo a personas que están viviendo situaciones familiares o laborales difíciles a liberarse de costumbres, creencias y emociones generadas durante la infancia para que escojan crear su vida como sueñan y merecen.
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Estoy aquí para que las personas conecten con su poder creador y logren manifestar sus sueños.
Imagino un mundo donde cada persona está conectada a su ser superior, a su esencia, este lugar donde todo es posible.
Sé que te sientes solo, que a veces sientes mucha angustia y que no sabes qué hacer. También sé que eres una persona que tiene todos los recursos para aprender a confiar más en ti y en la vida.
Estoy segura que comprendiendo de dónde vienen esos bloqueos que te hacen actuar de esa manera dejarás de querer llenar las expectativas de los demás y te darás el tiempo para ti. Te concederás el derecho de ser feliz haciendo lo que amas y pararas de exigirte tanto para comenzar un camino de amor propio y de sanación.
Hola soy Sandra, coach y terapeuta
Ayudo a las personas a comprender de dónde vienen los bloqueos emprendiendo el camino de autoconocimiento para lograr soltar lo que ya no les corresponde y que puedan seguir avanzando en la vida sin tantas cargas emocionales que no les dejan crear la vida que desean.
Estoy convencida de que para mejorar nuestra vida necesitamos tomar el camino de autoconocimiento personal y espiritual.
En el colegio y en la vida nos enseñaron muchas cosas, pero no nos enseñan la inteligencia emocional, que estamos conectados a una fuente de amor y que tenemos el poder de sanarnos a nosotros mismos.
Comprendiendo cómo funciona nuestro cerebro, nuestro cuerpo físico y áurico, nuestras emociones y cómo funciona el universo podrás salirte de relaciones tóxicas, de trabajos que ya no te nutren, de sentimientos que te generan angustia, de creer que estás solo o sola y de creer que no sabes qué hacer.
Aprenderás a ir a momentos que marcaron tu vida para sanar esas emociones, sin juzgarlas, abrazando lo vivido para perdonarlo, soltarlo y seguir avanzando en tu camino
Conoce un poco sobre mí y mi mundo
En el 2008 nació mi hijo. La relación que yo tenía con su padre era muy tóxica, confusa, de sufrimiento. Mejor dicho, muy dramática. Él decidió dejarme definitivamente y me dijo que respondería por nuestro bebé.
Yo soy colombiana llegue a Suiza a mis 18 años, ya llevo 20 años viviendo aquí.
El hecho de tener a mi bebé hizo que me organizara diferente: reduje mi porcentaje de trabajo para poder ocuparme de él y dejé todos mis compromisos de voluntariado y diferentes formaciones que tenía para ocuparme de mi hijo y de mi casa.
Comencé a darme cuenta de que estaba repitiendo lo mismo que mi madre, el hecho de que ella tuvo que criar a sus dos hijas sin el padre, que se encontraba en una situación económica delicada y que la relación que ella tenía con mi padre había también sido con mucho sufrimiento, confusa y tóxica.
Nunca pensé que repetiría lo mismo de mi mamá. Ella no pudo estudiar, yo me la pasaba estudiando. Ella vivía en Cali, yo vivía en Suiza. En fin, estaba en un ambiente totalmente diferente al de mi madre. Así y todo, estaba repitiendo lo mismo.
Decidí buscar ayuda para comprender lo que me estaba pasando. Esto fue un despertar de consciencia para mí. Comencé a tomar muchas terapias alternativas para ayudarme a limpiar todo ese pasado. Mi vida fue mejorando notablemente.
Años después, en el 2018, viví una crisis en el trabajo.
Me sentía rechazada, explotada, juzgada. Estaba perdiendo toda mi confianza en mí misma. No me sentía en el buen lugar, me sentía muy decepcionada de mí misma, me sentía sola.
Comencé a sufrir dolores de cabeza, de estómago y taquicardias constantes. Me hice muchos exámenes y los médicos no encontraban nada.
Yo seguía yendo a trabajar. Hasta que fue mi cuerpo que un día me paró. Me dio una crisis de pánico. Empecé a transpirar, mi cuerpo temblaba, no podía ni hablar, me quería levantar de mi cama, pero mi cuerpo no me respondía.
Después de este episodio me quedé en casa durante 9 meses. Mi sistema nervioso estaba totalmente destruido.
Me di cuenta de que todo lo que me ocurría era porque no había comprendido que seguía repitiendo los patrones aprendidos durante mi infancia.
A pesar de la situación que viví en el 2008, donde logré comprender muchas cosas sobre mí misma, aún había patrones que seguía repitiendo.
Entendí que esa jefa formaba parte de mis propias exigencias hacia mí misma, que venían de mi padre y de mi abuelo, dos hombres muy exigentes conmigo.
Comprendí que hasta que no tomara consciencia realmente yo seguiría en un ambiente tóxico como el que conocí en mi casa. Es así como funciona nuestra mente. Comencé a sanar y a trabajar el perdón, primero a mí misma y luego con mi familia.
Mi vida cambió un cien por ciento, mis pensamientos, mis emociones. Me di cuenta de que la mayoría de veces vamos a buscar afuera las soluciones y que en realidad todo está dentro de nosotros.
También supe que quería ayudar a otras personas, que quería transmitir toda esta información que me ayudó tanto.
Por eso ahora ayudo a personas que están viviendo situaciones familiares o laborales difíciles a liberarse de costumbres, creencias y emociones generadas durante la infancia para que escojan crear su vida como sueñan y merecen.
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Mis curiosidades
Aquí te cuento cosas sobre mí que quizás te sorprendan
Amo estar en la naturaleza, desde pequeña mi padre me transmitió el amor por la tierra y los animales. Mis vacaciones eran quedarme en la finca, levantarme temprano con mis primos para ordeñar las vacas, ayudar a hacer panela, queso, darle de comer a los animales, jugar en el rio en las tardes, ver las estrellas en la noche, montar a caballo y jugar libre entre las montañas. Ahora nos vamos con mi hijo y con mi esposo a quedarnos varios días a algún camping donde podamos vivir la mayor parte del tiempo afuera, entre la tierra, el agua y las plantas. Me encanta estar descalza, bañarme en el rio o en el mar, dejarme secar por el sol y compartir con la gente que amo cosas simples como ver un atardecer.
Me encanta el camino del auto conocimiento, estoy segura de que hemos olvidado la sabiduría con la que nacemos que es parte de la naturaleza. Por eso también hago chamanismo, porque es un conocimiento que nos recuerda nuestro poder y que hay que recuperarlo. Gente como Platón, Sócrates, Zoroastro, Moisés, Buda, Cristo, eran chamanes. Usaban el poder del subconsciente para lograr cambios.
En el 2003 viaje a Perú para tomar la ayahuasca. Desde que tengo memoria he sido una persona muy curiosa, no me ha gustado quedarme con solo lo que me digan los “adultos”, me encanta leer y sobre todo el saber antiguo y prohibido como lo es el chamanismo. Hay que tener las ganas para esta aventura y mis ganas son: el corazón, la pasión, las ganas de crecer, de ayudar y de compartir la vida. Este viaje y esta experiencia fue una aventura de descubrimiento y un reto para remodelar mi modo propio de pensar, sentir y vivir.
Me gusta mucho hacer deporte. Desde pequeña me encanta nadar, es una de mis mejores terapias, me encanta salir a correr al aire libre, montar en bicicleta y sentirme bien en mi cuerpo y en mi mente.
¿Sientes que ya estás lista, listo para cambiar?
Si quieres que te acompañe en tu camino de crecimiento te cuento cómo.
